Prostreno.cz

Těstoviny s cuketou

Letní recept na těstoviny se zeleninou.

23.07.2019 lanvin
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

808 kJ / 193 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu, uvařené těstoviny sceďte.
  2. Ve velké pánvi, nebo rendlíku rozehřejte máslo a olej, přisypte nakrájenou cibulku a minutu míchejte.
  3. Přidejte nakrájený česnek, na plátky nakrájenou cuketu (plátky překrojte na polovinu), hrášek a promíchejte.
  4. Zeleninu zalijte vývarem, smetanou, podle chuti osolte a duste 10 minut.
  5. Těstoviny smíchejte se zeleninou, posypte je rozdrobeným sýrem, drceným pepřem a bazalkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    104,63 g
  • Sacharidy:

    269,15 g
    • Cukry:

      31,50 g
  • Tuky:

    166,65 g
  • Vláknina:

    29,17 g

Aktivita pro spálení:

743 kcal
92

minut jízdy na kole

70

minut běhu

221

minut uklízení





Podobné recepty

Masové kuličky s kuskusem

(2 hlasů)
1h a 30min
717 kJ

Tagliatelle se žampiony

(1 hlasů)
1h a 10min
1023 kJ

Celozrnné nudle s brokolicí

(2 hlasů)
1h a 5min
971 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s cuketou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba