Prostreno.cz

Salát s borůvkovou zálivkou

Křupavý jednoduchý salát s netradiční zálivkou.

24.07.2019 lentilka
25min

25min příprava

872 kJ / 208 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V misce prošlehejte metličkou hroznový olej, bílý balzamico ocet a javorový sirup.
  2. Dochuťte solí a pepřem a přidejte polovinu borůvek, pár borůvek rozmačkejte.
  3. Listy salátu omyjte pod tekoucí vodou a nechte je dobře okapat.
  4. Listy salátu nasypte do salátové mísy.
  5. Ořechy nasekejte a v pánvi na lžíci oleje je opražte spolu s lístečky tymiánu.
  6. Salát posypte ještě horkými ořechy a druhou polovinou borůvek.
  7. Zálivku podávejte zvlášť.

TIP:

Salát Lollo bionda koupíte v supermarketu.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,36 g
  • Sacharidy:

    65,78 g
    • Cukry:

      34,95 g
  • Tuky:

    147,68 g
  • Vláknina:

    14,57 g

Aktivita pro spálení:

407 kcal
50

minut jízdy na kole

38

minut běhu

121

minut uklízení





Podobné recepty

Zimní ovocný salát recept

(3 hlasů)
20min
235 kJ

Pečená dýně se slunečnicovými semínky

(2 hlasů)
1h a 10min
416 kJ

Brokolicový salát s červenou cibulí

(3 hlasů)
40min
464 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát s borůvkovou zálivkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba