Prostreno.cz

Zimní ovocný salát recept

Lahodný, ovocný salát plný vitamínů, vhodný jako dezert, nebo svačina.

02.02.2020 lentilka
20min

20min příprava

244 kJ / 58 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ovoce oloupejte a rozdělte na jednotlivé dílky.
  2. Oloupané kiwi nakrájejte na plátky.
  3. Ovoce rozdělte na talířky.
  4. Důkladně promíchejte mátu, limetkovou šťávu a třtinový cukr.
  5. Přidejte jogurt s vanilkovou dření a skořici.
  6. Ovoce před podáváním pokapejte ochuceným jogurtem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,42 g
  • Sacharidy:

    171,05 g
    • Cukry:

      114,94 g
  • Tuky:

    8,20 g
  • Vláknina:

    34,46 g

Aktivita pro spálení:

202 kcal
25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

60

minut uklízení





Podobné recepty

Salát z dýně Hokaido

(6 hlasů)
55min
396 kJ

Salát s čočkou

(4 hlasů)
50min
436 kJ

Zelný salát s křenem

(3 hlasů)
1h a 30min
169 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

bílý jogurt

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

Limetková šťáva

25 kcal / 100g
B0 g
S8 g
T0 g

mletá skořice

247 kcal / 100g
B3 g
S80 g
T1 g

třtinový cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S99 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zimní ovocný salát recept

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba