Prostreno.cz

Sekaná plněná cuketou

Sekaná je jedním z tradičních jídel naší kuchyně. Vyzkoušejte naplnit sekanou cuketou a sýrem.

31.07.2019 sun
2h a 5min

35min příprava

1h a 30min vaření

976 kJ / 233 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Cuketu podélně nakrájejte na tenké plátky a krátce ji orestujte z obou stran na oleji. Plátky nechte vychladnout na papírovém ubrousku.
  2. Mleté maso dejte do misky, přidejte rozšlehané vejce, strouhanku, nastrouhané brambory (vymačkané), podle chuti osolte, opepřete a dobře promíchejte.
  3. Ze směsi vytvarujte na pracovní ploše plát.
  4. Na maso položte plátky cukety, na cuketu plátky sýra.
  5. Z masa vytvarujte šišku, kterou položte do pekáčku a potřete ji olejem.
  6. Maso podlijte vodou a přikryté pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 60 minut.
  7. Maso odkryjte a dopečte.

TIP:

Pokud připravíte sekanou na pečícím papíru, nebo potravinářské folii, bude se vám lépe „balit“ a tvarovat.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    395,10 g
  • Sacharidy:

    77,33 g
    • Cukry:

      6,88 g
  • Tuky:

    299,18 g
  • Vláknina:

    8,40 g

Aktivita pro spálení:

776 kcal
97

minut jízdy na kole

73

minut běhu

231

minut uklízení





Podobné recepty

Cuketová sekaná

(1 hlasů)
1h a 45min
473 kJ

Sekaná z krůtího masa

(6 hlasů)
1h a 30min
582 kJ

Kuřecí sekaná

(3 hlasů)
1h a 30min
707 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

strouhanka

351 kcal / 100g
B12 g
S71 g
T5 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

mleté hovězí maso

250 kcal / 100g
B26 g
S0 g
T17 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sekaná plněná cuketou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba