Prostreno.cz

Cuketová sekaná

Sekaná nemusí být nutně z masa. Vyzkoušejte cuketovou sekanou.

25.10.2017 lentilka
1h a 45min

45min příprava

60min vaření

473 kJ / 113 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kvasnice rozdrobte do 100 ml vlažného mléka a nechte je vykynout.
  2. Cuketu nahrubo nastrouhejte do misky, pokud „pustila“ hodně vody, slijte ji.
  3. K cuketě přidejte nakrájené houby, prolisovaný česnek, na kostičky pokrájené papriky, olej, ocet, kečup, mouku, vločky, vejce a vykynuté kvasnice.
  4. Dále přidejte nasekanou petrželku, tymián, sůl, pepř a promíchejte.
  5. Směs nalijte do velké chlebíčkové, nebo jiné formy a pečte v troubě předehřáté na 170 °C přibližně 45-50 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    104,73 g
  • Sacharidy:

    207,49 g
    • Cukry:

      51,78 g
  • Tuky:

    193,42 g
  • Vláknina:

    45,46 g

Aktivita pro spálení:

372 kcal
46

minut jízdy na kole

35

minut běhu

111

minut uklízení





Podobné recepty

Plněná hovězí sekaná

(20 hlasů)
1h a 40min
879 kJ

Plněná krůtí sekaná

(35 hlasů)
1h a 25min
708 kJ

Sekaná se zeleninou

(21 hlasů)
1h a 30min
658 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cuketová sekaná

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba