Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Jednoduchý broskvový salát

Je čas broskví, vyzkoušejte recept na broskvový salát.

Ohodnotit
04.08.2011 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

356 kJ / 85 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Broskve oloupejte, vyndejte pecky a nakrájejte je na klínky. Dejte do mísy, posypte cukrem, špetkou soli a pepřem.
  2. Promíchejte a nechte 10 minut stát. Přidejte mátu, olej a znovu promíchejte. Podávejte vychlazené.
TIP:

Draslík a hořčík, v broskvích významně zastoupené, jsou základní minerály nezbytné pro udržování pravidelného srdečního rytmu. Naopak extrémně nízký podíl tuků a sodíku v broskvích v porovnání s jinými druhy ovoce pomáhá při předcházení zvýšeného krevního tlaku.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,95 g

  • Sacharidy:

    291,76 g

    • Cukry:

      270,25 g

  • Tuky:

    34,65 g

  • Vláknina:

    18,40 g

Aktivita pro spálení:

292 kcal
36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

87

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Mrkvičky se sýrem

Mrkvičky se sýrem

(14 hlasů)
15min
312 kJ
Salát z čerstvých fíků

Salát z čerstvých fíků

(15 hlasů)
25min
780 kJ
Jablečný salát

Jablečný salát

(16 hlasů)
25min
915 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
01.06.2016
zajímavé
Avatar moniika
09.04.2016
cukr bych nedávala
Avatar renda4141
10.03.2016
Raději bych tu broskev snědla, tak jak je.
Avatar heenna
03.03.2016
dobre
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Japonské fluffy lívance jsou oblíbenou pochoutkou, která se vyznačuje svou lehkostí a jemností. Tyto lívance jsou ideální pro snídani nebo brunch a zaručeně potěší každého milovníka sladkých pokrmů.

Fluffy lívance

20min
Recept na proteinové palačinky s banánem je skvělou volbou pro zdravou a chutnou snídani nebo svačinu. Tyto palačinky jsou bohaté na bílkoviny a přirozeně sladké díky banánům, což je ideální pro ty, kteří chtějí udržet svou stravu vyváženou a chutnou.

Banánové proteinové palačinky

15min
Francouzský toast se skořicí, banánem a javorovým sirupem je lahodná a sladká snídaně, která potěší vaše chuťové buňky. Tento recept je jednoduchý na přípravu a ideální pro rychlou a chutnou snídani.

Francouzský toast s banánem

15min
Citrónové lívance jsou osvěžující a lehké, ideální pro snídani nebo brunch. Jejich jemná citrónová chuť dodává klasickým lívancům nový rozměr.

Citrónové lívance

25min
Více tipů

Články nejen o vaření

Celebrity, které zhubly díky Ozempicu
Zdraví a diety

Celebrity, které zhubly díky Ozempicu

Květinové jarní dekorace jsou balzámem pro zdraví i nervy
Tipy a triky

Květinové jarní dekorace jsou balzámem pro zdra...

Zdravé předkrmy s mozzarellou
Dobroty do spíže a ledničky

Zdravé předkrmy s mozzarellou

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jednoduchý broskvový salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba