Prostreno.cz

Sýrový salát s hruškou

Jednoduchý, osvěžující salát se sýrem, hruškou, ořechy, olivami a rukolou.

21.01.2020 Mikeš
25min

25min příprava

694 kJ / 165 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ingredience na zálivku prošlehejte v misce metličkou.
  2. Oloupané hrušky nakrájejte na kousky, rozdělte je do misek a pokapejte je citronovou šťávou.
  3. Přidejte na kostky nakrájený sýr, olivy, rukolu a ořechy.
  4. Vše pokapejte připravenou zálivkou a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    111,40 g
  • Sacharidy:

    193,15 g
    • Cukry:

      47,50 g
  • Tuky:

    429,28 g
  • Vláknina:

    71,91 g

Aktivita pro spálení:

1209 kcal
151

minut jízdy na kole

115

minut běhu

360

minut uklízení





Podobné recepty

Čekankový salát

(4 hlasů)
20min
862 kJ

Zeleninový salát s rýží

(2 hlasů)
1h a 15min
511 kJ

Bramborový salát s ředkvičkou

(3 hlasů)
50min
362 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sýrový salát s hruškou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba