Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Čekankový salát

K pečenému masu, nebo slaným koláčům zkuste salát ze zeleniny, která má svou specifickou chuť. Salát je velmi jednoduchý a připravíte ho během několika minut.

Ohodnotit
26.08.2019 lanvin
20min

20min příprava

862 kJ / 206 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Čekankové puky očistěte, pečlivě omyjte a nakrájejte je na tenké plátky.
  2. Čekanku nasypte do misky.
  3. Olej smíchejte se solí, pepřem, octem a drobně nakrájenou pažitkou.
  4. Olej přidejte k čekance a salát promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    3,57 g

  • Sacharidy:

    15,55 g

    • Cukry:

      0,30 g

  • Tuky:

    90,48 g

  • Vláknina:

    10,10 g

Aktivita pro spálení:

293 kcal
36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

87

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Salát z grilované zeleniny

Salát z grilované zeleniny

(2 hlasů)
40min
542 kJ
Celerový salát se šunkou

Celerový salát se šunkou

(4 hlasů)
25min
347 kJ
Salát z grilované zeleniny

Salát z grilované zeleniny

(2 hlasů)
40min
323 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Sladká valentýnská snídaně pro dva.

Valentýnské tousty

15min
(20 hlasů)
Fitness palačinky jsou zdravou alternativou klasických palačinek ideální pro ty, kteří dbají na svou stravu. Jsou vyrobeny z ovesných vloček a banánů, což jim dodává přirozenou sladkost a vlákninu.

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)
Hrníčkové palačinky s jablky.

Velké jablkové palačinky

45min
(20 hlasů)
Recept na proteinové palačinky je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí zdravou a výživnou snídani nebo svačinu. Tyto palačinky jsou bohaté na bílkoviny a snadno se připravují.

Proteinové palačinky

15min
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Čekankový salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba