Prostreno.cz

Hrášková polévka s fenyklem

Jemná, krémová polévka z hrášku a čerstvého fenyklu, lahodí stejně oku jako chuťovým pohárkům.

11.02.2020 sun
45min

20min příprava

25min vaření

186 kJ / 44 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na rozehřátém másle nechte zesklovatět oloupanou, nakrájenou cibuli.
  2. Přisypte očištěný, nakrájený fenykl a 1-2 minuty restujte.
  3. Fenykl zalijte vývarem a vařte 5 minut.
  4. Pak přisypte hrášek, přidejte smetanu a vařte ještě 10 minut.
  5. Hotovou polévku rozmixujte.
  6. Polévku před podáváním posypte kajenským pepřem a ozdobte snítkou fenyklu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    54,66 g
  • Sacharidy:

    223,24 g
    • Cukry:

      38,40 g
  • Tuky:

    82,82 g
  • Vláknina:

    25,80 g

Aktivita pro spálení:

205 kcal
25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

61

minut uklízení





Podobné recepty

Bramborová polévka se šunkou a tousty

(6 hlasů)
1h a 5min
781 kJ

Kuřecí polévka s dýní

(9 hlasů)
1h a 20min
539 kJ

Pikantní polévka ze žlutého hrachu

(2 hlasů)
1h a 50min
182 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

fenykl

31 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,3 g

hrášek s mrkev mražené

81 kcal / 100g
B5 g
S14 g
T0,4 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hrášková polévka s fenyklem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba