Prostreno.cz

Špagety se žlutou cuketou

Žlutá cuketa je méně vodnatější, než zelená cuketa. Se špagetami je vynikající.

21.05.2020 lanvin
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

947 kJ / 226 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Špagety uvařte podle návodu na obalu, uvařené špagety sceďte.
  2. Omyté cukety, oloupanou cibuli a oloupaný česnek nakrájejte na tenké plátky.
  3. Ve velké pánvi zahřejte máslo a olej, přisypte cibuli, plátky cukety a za stálého míchání opékejte přibližně 10 minut. Nakonec přidejte česnek a promíchejte.
  4. K cuketám přidejte špagety, sýr, petrželku, podle chuti osolte, posypte chilli vločkami a vše promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    68,72 g
  • Sacharidy:

    248,61 g
    • Cukry:

      18,28 g
  • Tuky:

    94,65 g
  • Vláknina:

    14,48 g

Aktivita pro spálení:

536 kcal
67

minut jízdy na kole

51

minut běhu

160

minut uklízení





Podobné recepty

Penne s krůtím masem

(2 hlasů)
1h a 20min
986 kJ

Rýžové nudle s houbami shiitake

(2 hlasů)
50min
677 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

rostlinný olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Petržel

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0,7 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

tvaroh tvrdý

144 kcal / 100g
B16 g
S3 g
T9 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Špagety se žlutou cuketou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba