Prostreno.cz

Fazole se zeleninou

Zelenina a luštěniny jsou skvělou kombinací k obědu i k večeři.

01.06.2020 lanvin
45min

15min příprava

30min vaření

522 kJ / 124 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěnou mrkev a cibuli nakrájejte na plátky.
  2. Mrkev, cibuli, hrášek a nakrájené rajče nasypte do rendlíku s rozehřátým máslem a 2 minuty míchejte.
  3. Zeleninu podlijte vývarem, podle chuti osolte, opepřete a duste 15 minut.
  4. Přidejte scezené, propláchnuté fazole a duste ještě 10 minut.
  5. Nakonec vmíchejte vařená kolínka a prohřejte je.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    62,16 g
  • Sacharidy:

    277,17 g
    • Cukry:

      27,11 g
  • Tuky:

    43,32 g
  • Vláknina:

    38,00 g

Aktivita pro spálení:

421 kcal
52

minut jízdy na kole

40

minut běhu

125

minut uklízení





Podobné recepty

Fazolová polévka s kořením garam masala

(2 hlasů)
2h a 20min
568 kJ

Salát ze zelených fazolek

(6 hlasů)
30min
114 kJ

Salát ze zelených fazolek

(2 hlasů)
25min
319 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Fazole se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba