Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Salát ze zelených fazolek

Smíchejte fazolky s ochuceným podmáslím a máte hotovou večeři. Tyhle fazolky se hodí jako rychlý oběd, nebo večeře.

Ohodnotit
07.05.2019 lanvin
30min

20min příprava

10min vaření

114 kJ / 27 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Očištěné fazolky nasypte do osolené vařící vody a vařte je 5-8 minut.
  2. Fazolky sceďte a zchlaďte je v ledové vodě. Pak fazolky sceďte a nechte dobře okapat.
  3. Všechny ingredience na přeliv prošlehejte v misce metličkou.
  4. Fazolky nasypte na misku, přelijte připraveným podmáslím, posypte lístečky řepy a hned podávejte.
TIP:

Čerstvé lístky červené řepy koupíte v supermarketech. Pokud je neseženete použijte baby špenát, nebo polníček.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,05 g

  • Sacharidy:

    81,10 g

    • Cukry:

      46,85 g

  • Tuky:

    40,71 g

  • Vláknina:

    23,65 g

Aktivita pro spálení:

190 kcal
23

minut jízdy na kole

18

minut běhu

56

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Salát ze syrové červené řepy

Salát ze syrové červené řepy

(4 hlasů)
20min
1753 kJ
Kuřecí salát s vejci

Kuřecí salát s vejci

(2 hlasů)
55min
550 kJ
Salát s červenou paprikou a kuskusem

Salát s červenou paprikou a kuskusem

(7 hlasů)
35min
1154 kJ
Více receptů

Celkem 1 komentářů

Avatar
Avatar dady
19.05.2019
Zelené fazolky mám moc ráda a každý nový recept ráda vyzkouším!!!
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát ze zelených fazolek

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba