Prostreno.cz

Pomazánka se sýrem cottage

Jemná pomazánka je perfektní k celozrnnému pečivu, nebo na kanapky.

11.06.2020 Mikeš
25min

25min příprava

505 kJ / 120 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve větší misce důkladně vymíchejte smetanový sýr, olej, jemně nastrouhaný balkánský sýr, jemně nakrájenou cibulku i s natí, česnek, sůl a pepř.
  2. Zakryjte a nechte v chladu nejméně 0.5 hodiny.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    53,61 g
  • Sacharidy:

    35,08 g
    • Cukry:

      12,72 g
  • Tuky:

    55,70 g
  • Vláknina:

    6,74 g

Aktivita pro spálení:

175 kcal
21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

52

minut uklízení





Podobné recepty

Tuňáková pomazánka

(8 hlasů)
25min
746 kJ

Pomazánka z lososa

(1 hlasů)
25min
687 kJ

Pomazánka s pórkem

(1 hlasů)
20min
729 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sýr smetanový

350 kcal / 100g
B6 g
S2 g
T34 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

jarní cibulka

32 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,2 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pomazánka se sýrem cottage

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba