Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Tuňáková pomazánka

Rychlá tuňáková pomazánka.

Ohodnotit
11.01.2019 Mikeš
25min

25min příprava

746 kJ / 178 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Tuňáka sceďte, nechte dobře okapat a dejte do misky.
  2. Přidejte sýr, jemně nakrájenou šalotku, polovinu nasekané pažitky, nasekaná vejce, podle chuti osolte, opepřete, dochuťte citronovou šťávou a promíchejte.
  3. Bagetu nakrájejte na plátky, potřete je pomazánkou, posypte nasekanou pažitkou a hned podávejte.
TIP:

Místo pažitky použijte v menším množství čerstvý tymián.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    129,90 g

  • Sacharidy:

    185,51 g

    • Cukry:

      17,82 g

  • Tuky:

    84,26 g

  • Vláknina:

    12,40 g

Aktivita pro spálení:

274 kcal
34

minut jízdy na kole

26

minut běhu

81

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Pomazánka s olivami

Pomazánka s olivami

(2 hlasů)
20min
761 kJ
Vajíčková pomazánka

Vajíčková pomazánka

(9 hlasů)
30min
675 kJ
Pomazánka na tousty

Pomazánka na tousty

(3 hlasů)
20min
669 kJ
Více receptů

Celkem 2 komentářů

Avatar
Avatar mikiviki
03.02.2019
U nás moc tuňák nejde na odbyt, ale tahle pomazánka může být dobrá
Avatar renik.71
20.01.2019
Opravdu dobrá a opravdu rychlá. Zvládne i začátečník za pár minut. Hned jsme si ji doma oblíbili.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Tuňáková pomazánka

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba