Prostreno.cz

Bramborová polévka s koprem

Chutná, krémová a sytá polévka s koprem a pažitkou.

26.06.2020 lentilka
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

192 kJ / 45 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané brambory a šalotku nakrájejte na kostičky.
  2. Na oleji s máslem šalotku krátce orestujte, přidejte kari koření a promíchejte.
  3. Přisypte brambory, zalijte vodou a přidejte sypký vývar.
  4. Vařte, až jsou brambory měkké, pak polévku rozmixujte, podle chuti osolte a přidejte prolisovaný česnek.
  5. Před podáváním vmíchejte do každého talíře lžíci smetany. Můžete použít jak 33% smetanu, tak zakysanou smetanu, podle chuti.
  6. Polévku podávejte posypanou nakrájenou pažitkou a koprem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,76 g
  • Sacharidy:

    120,33 g
    • Cukry:

      16,28 g
  • Tuky:

    88,79 g
  • Vláknina:

    16,74 g

Aktivita pro spálení:

220 kcal
27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

65

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramborová polévka s koprem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba