Prostreno.cz

Krémová kuřecí polévka s pórkem

Hustá, vydatná polévka z kuřecího masa, brambor a pórku.

30.06.2020 Mikeš
1h a 35min

20min příprava

1h a 15min vaření

213 kJ / 50 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Do vody vložte kuřecí maso, očištěnou kořenovou zeleninu, přidejte 2 špetky soli a vařte, až je maso měkké. Vývar sceďte a maso nakrájejte.
  2. Na másle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přisypte mouku a míchejte dohladka.
  3. Za stálého míchání zalijte jíšku vývarem.
  4. Do vývaru nasypte nakrájený pórek a oloupané, nakrájené brambory.
  5. Přidejte sypký vývar a vařte, až jsou brambory měkké.
  6. Polovinu polévky rozmixujte a smíchejte ji s nerozmixovanou polévkou.
  7. Do polévky přidejte nakrájené kuřecí maso, smetanu a polévku nechte projít varem.
  8. Polévku podávejte posypanou koprem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    94,66 g
  • Sacharidy:

    121,14 g
    • Cukry:

      28,08 g
  • Tuky:

    90,86 g
  • Vláknina:

    12,22 g

Aktivita pro spálení:

295 kcal
36

minut jízdy na kole

28

minut běhu

88

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Kuřecí stehna

215 kcal / 100g
B18 g
S0 g
T9 g

smetana na vaření 12%

133 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T12 g

vývar zeleninový sypký

0 kcal / 100g
B0 g
S0,7 g
T0 g

čerstvý kopr

43 kcal / 100g
B3 g
S7 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krémová kuřecí polévka s pórkem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba