Asijský cuketový salát

Nejchutnější jsou mladé křehké plody cuket, které lze jíst i se slupkou za syrova v salátech. Mají málo kalorií a krásně jemnou chuť.

Ohodnotit

13.07.2020 sun

20min

20min příprava

520 kJ / 124 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
2 ks malé cukety
1 ks červené papriky kapie
1 ks červené cibule
1 ks chilli papričky
2 lžíce limetkové šťávy
8 lístků čerstvé máty - nakrájené na nudličky
100 ml olivového oleje
2 špetky soli

Postup přípravy

Cukety nakrájejte škrabkou na brambory na velmi tenké plátky.
Papriku a oloupanou cibuli nakrájejte na tenké nudličky.
Chilli papričku bez semínek nasekejte na jemno.
Plátky cukety dejte do misky a přidejte ostatní suroviny. Promíchejte a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
8,10 g
Sacharidy:
48,74 g
- Cukry:
  25,80 g
Tuky:
101,72 g
Vláknina:
10,88 g

Aktivita pro spálení:

279 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Asijský cuketový salát

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní

Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci

Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky

Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí

Články nejen o vaření

Tipy pro zdravé sváteční stravování

Důvody, proč se v noci budíte s pocitem hladu

Išelské cukroví jako sváteční pochoutka

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Asijský cuketový salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Asijský cuketový salát

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Asijský cuketový salát

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Asijský cuketový salát