Salát tortellini

Tento rychlý těstovinový salát bez problému nahradí oběd, nebo večeři. Ančovičky mu dodají lehce netradiční chuť.

Ohodnotit

24.07.2020 lanvin

40min

20min příprava

20min vaření

403 kJ / 96 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
500 g suchých těstovin tortellini - plněných ricottou a špenátem
20 ks červených a žlutých cherry rajčat - překrojených
200 g kuliček sýra mozzarella
6 ks ančoviček - překrojených
0.5 ks hlávkového salátu
4 lžíce olivového oleje
3 lžíce jemně nasekaných bylinek - oregano, bazalka, nebo petrželka
1 lžíce octa balsamico

Postup přípravy

Tortellini uvařte podle návodu na obalu, uvařené sceďte, propláchněte studenou vodou a nechte okapat.
Salátovou mísu vyložte listy hlávkového salátu.
Na listy salátu nasypte tortellini, rajčata a přidejte ostatní suroviny.
Salát lehce promíchejte a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
327,52 g
Sacharidy:
473,60 g
- Cukry:
  73,62 g
Tuky:
151,04 g
Vláknina:
47,10 g

Aktivita pro spálení:

1154 kcal

144

minut jízdy na kole

109

minut běhu

344

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Salát tortellini

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Tip na snídani

Omeleta s banánem

Proteinové palačinky

Snídaňové smoothie ze špenátu, banánu a arašídového másla

Pečená vejce s pažitkou

Články nejen o vaření

Nevhodná jídla při artritidě

Dukanova dieta shodí nabraná vánoční kila

Tajemstvím lepší paměti je zvýšená konzumace vajec

Olivový olej je elixírem dlouhověkosti

Ohodnoťte recept:
Salát tortellini

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Salát tortellini

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Tip na snídani

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Salát tortellini

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Salát tortellini