Prostreno.cz

Restovaný ovocný salát

Salát s lahodnou, lehkou jogurtovou omáčkou, který se hodí jako dezert i jako předkrm.

03.08.2020 sun
25min

15min příprava

10min vaření

419 kJ / 100 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Jogurt promíchejte s medem a dejte vychladit.
  2. Polovinu třešní nakrájejte, zbytek nechte vcelku.
  3. Ostatní ovoce nakrájejte na stejně velké kousky. Pokud nechcete, nemusíte ovoce loupat (kromě banánu).
  4. V pánvi rozehřejte máslo, přisypte cukr a nechte ho lehce zkaramelizovat.
  5. Na máslo s cukrem nasypte všechno ovoce, pokapejte ho citronovou šťávou a za stálého míchání restujte 5 minut.
  6. Ovoce rozdělte do misek, pokapejte ho jogurtovou omáčkou a ozdobte lístky máty.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,77 g
  • Sacharidy:

    253,51 g
    • Cukry:

      192,76 g
  • Tuky:

    107,17 g
  • Vláknina:

    29,30 g

Aktivita pro spálení:

498 kcal
62

minut jízdy na kole

47

minut běhu

148

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

banán

89 kcal / 100g
B1 g
S22 g
T0,29 g

čerstvá máta

70 kcal / 100g
B3 g
S14 g
T0 g

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g

čerstvé třešně

63 kcal / 100g
B1 g
S16 g
T0,19 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Restovaný ovocný salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba