Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Okurková soda s mátou

Okurka je v létě velmi osvěžující. Ne nadarmo se v posledních letech stala hitem okurková limonáda. Je osvěžující, lehká a zdravá.

Ohodnotit
17.08.2020 Mikeš
20min

20min příprava

46 kJ / 10 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Postup přípravy

  1. Nakrájenou, oloupanou okurku nasypte do vhodné nádoby, přidejte cukr, citronovou šťávu, mátu a rozmixujte ponorným mixérem.
  2. Sklenice naplňte do poloviny ledem, přidejte rozmixovanou okurku a dolijte sodou.
  3. Do sklenic vložte plátky okurky a nápoj ozdobte mátou.
TIP:

Pokud chcete, můžete rozmixovanou okurku propasírovat přes sítko.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,90 g

  • Sacharidy:

    39,05 g

    • Cukry:

      15,55 g

  • Tuky:

    1,95 g

  • Vláknina:

    1,40 g

Aktivita pro spálení:

92 kcal
11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

27

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 1 komentářů

Avatar
Avatar pavlinf
15.09.2020
Dělávám často máme rádi.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Vyzkoušejte recept na tuto sytou a zdravou snídani, kterou připravíte během chvilky.

Skvělá snídaně s jahodami

15min
(20 hlasů)
Pořádná snídaně je základ každého dne. Zkuste třeba vaječnou omeletu a přidejte do ní sýr. Hotovou omeletu pak stačí jen posypat bylinkami a máte hotovo.

Omeleta se sýrem

30min
(8 hlasů)
Tato smoothie miska je plná vitamínů a minerálů, které vám dodají energii na celý den. Kombinace banánu, kiwi a špenátu vytváří osvěžující a zdravou snídani nebo svačinu.

Zdravá smoothie miska s kiwi a špenátem

5min
Fitness palačinky jsou zdravou alternativou klasických palačinek ideální pro ty, kteří dbají na svou stravu. Jsou vyrobeny z ovesných vloček a banánů, což jim dodává přirozenou sladkost a vlákninu.

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Nejzdravější způsoby vaření brambor
Zdraví a diety

Nejzdravější způsoby vaření brambor

Ideální čas snídaně se u každého liší
Zdraví a diety

Ideální čas snídaně se u každého liší

Zdravé nepečené kuličky z piškotů pro děti
Dobroty do spíže a ledničky

Zdravé nepečené kuličky z piškotů pro děti

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Okurková soda s mátou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba