Prostreno.cz

Kapustové karbanátky

Česká klasika tentokrát s kapustou. Můžete je připravovat bez masa, půl na půl s mletým masem, ale také s na kostičky nakrájeným uzeným masem, nebo šunkou. Všechny varianty jsou skvělé.

25.08.2020 Mikeš
1h a 20min

35min příprava

45min vaření

1023 kJ / 244 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Housky nakrájejte na kostičky, nasypte je do misky a zalijte je mlékem.
  2. Kapustu zbavte ovadlých listů, pak kapustu nakrájejte na malé kousky, povařte ji přibližně 10 minut v osolené vodě, pak kapustu sceďte a nechte okapat.
  3. Najemno nakrájenou cibuli nechte zesklovatět na 2 lžících oleje a nechte ji vychladnout.
  4. Okapanou kapustu dejte do větší misky, přidejte vymačkané housky, vychladlou cibuli, rozšlehané vejce, šunku nakrájenou na malé kostičky, podle chuti osolte a opepřete.
  5. Do směsi vmíchejte tolik strouhanky, aby bylo těsto husté jako na masové karbanátky.
  6. Ze směsi tvarujte karbanátky, které obalte v rozšlehaných vejcích a ve strouhance.
  7. Smažte z obou stran v rozehřátém oleji.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    156,08 g
  • Sacharidy:

    462,59 g
    • Cukry:

      46,77 g
  • Tuky:

    209,09 g
  • Vláknina:

    32,15 g

Aktivita pro spálení:

1075 kcal
134

minut jízdy na kole

102

minut běhu

320

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

mléko

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

kapusta

41,9 kcal / 100g
B2,92 g
S4,42 g
T1,49 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kapustové karbanátky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba