Prostreno.cz

Podzimní rýžový salát

Divoká rýže bývá často součástí směsí s dlouhozrnnou. Tento podzimní salát je zdravý a výživný. Obsahuje zdravou zeleninu, ořechy a brusinky.

01.10.2020 Mikeš
40min

20min příprava

20min vaření

1135 kJ / 271 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Rýži uvařte podle návodu na obalu.
  2. Očištěnou mrkev a celer drobně nakrájejte.
  3. V misce prošlehejte ocet, olej, sůl a pepř.
  4. Uvařenou rýži nasypte do velké misky.
  5. Přidejte ořechy, mrkev, celer, brusinky, cibulku a zálivku.
  6. Vše dobře promíchejte a dejte alespoň na dvě hodiny do chladničky.
  7. Před podáváním posypte petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    56,48 g
  • Sacharidy:

    415,24 g
    • Cukry:

      99,05 g
  • Tuky:

    175,58 g
  • Vláknina:

    25,00 g

Aktivita pro spálení:

836 kcal
104

minut jízdy na kole

79

minut běhu

249

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Podzimní rýžový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba