Prostreno.cz

Česneková polévka s pórkem

Delikátní obměna klasické česnekové polévky. Nechte se svést omamnou vůní téhle polévky.

07.10.2020 lentilka
50min

20min příprava

30min vaření

147 kJ / 35 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Pór dobře umyjte a nakrájejte na malé kousky.
  2. Oloupaný česnek nakrájejte na plátky, oloupané brambory nakrájejte na kostky.
  3. V hrnci na rozehřátém másle krátce orestujte nakrájený pórek, přisypte česnek a promíchejte.
  4. Přidejte brambory, zeleninu zalijte vodou, přidejte sypký vývar a vařte, až je zelenina měkká.
  5. Polévku rozmixujte, přidejte smetanu a vařte 5 minut.
  6. Polévku podávejte posypanou nakrájenou natí lahůdkové cibulky, nebo nakrájenou pažitkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    16,36 g
  • Sacharidy:

    86,32 g
    • Cukry:

      17,48 g
  • Tuky:

    50,31 g
  • Vláknina:

    10,80 g

Aktivita pro spálení:

207 kcal
25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

61

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Česneková polévka s pórkem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba