Prostreno.cz

Kuřecí polévka s vejci

Polévka s kuřecím masem, vejci a kukuřicí vás zaručeně zahřeje i zasytí.

13.10.2020 sun
1h a 40min

25min příprava

1h a 15min vaření

204 kJ / 48 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Omyté maso vložte do 2 l vody, přidejte kořenovou zeleninu, osolte a vařte, až je maso měkké.
  2. Vývar sceďte, uvařené maso oberte od kosti a podle potřeby nakrájejte maso na malé kousky.
  3. Do scezeného vývaru nasypte obrané maso, kukuřici, sypký vývar a polévku přiveďte k varu, vařte, až kukuřice změkne.
  4. Polévku dochuťte pepřem a sójovou omáčkou.
  5. Nakonec za stálého míchání přidejte do polévky rozšlehaná vejce.
  6. Před podáváním posypte polévku jemně nakrájenou cibulovou natí.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    227,82 g
  • Sacharidy:

    90,54 g
    • Cukry:

      29,06 g
  • Tuky:

    58,58 g
  • Vláknina:

    12,00 g

Aktivita pro spálení:

308 kcal
38

minut jízdy na kole

29

minut běhu

91

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Bílý pepř

296 kcal / 100g
B10 g
S68 g
T2 g

sójová omáčka

53 kcal / 100g
B8 g
S4 g
T0 g

kořenová zelenina

16 kcal / 100g
B1,92 g
S9 g
T1,79 g

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí polévka s vejci

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba