Prostreno.cz

Dip s karamelizovanou cibulí

Krémový cibulový dip ke grilovanému masu, čerstvé, nebo grilované zelenině, nebo k sušenkám.

16.10.2020 sun
40min

20min příprava

20min vaření

592 kJ / 141 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Cibuli nakrájejte na velmi tenké plátky.
  2. Ve větším rendlíku, nebo pánvi rozehřejte máslo, nebo olej, přisypte nakrájenou cibuli, posypte ji cukrem, třemi špetkami soli a na mírném ohni cibuli duste 20 minut. Nebo až zcela zkaramelizuje. Pak cibuli odstraňte z tepla a nechte ji úplně vychladnout.
  3. V misce smíchejte smetanový sýr a řecký jogurt.
  4. Přidejte karamelizovanou cibuli, dochuťte solí a pepřem, podle chuti můžete přidat chilli omáčku.
  5. Hotový dip posypte nakrájenou pažitkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    23,34 g
  • Sacharidy:

    70,90 g
    • Cukry:

      45,84 g
  • Tuky:

    98,73 g
  • Vláknina:

    5,65 g

Aktivita pro spálení:

322 kcal
40

minut jízdy na kole

30

minut běhu

96

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g

omáčka chilli

40 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0 g

Bílý pepř

296 kcal / 100g
B10 g
S68 g
T2 g

pažitka

30 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T0,7 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dip s karamelizovanou cibulí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba