Prostreno.cz

Hovězí plátky na cibuli

Šťavnaté hovězí plátky se spoustou cibule. Stačí koupit kvalitní hovězí maso a výsledek je skvělý.

21.10.2020 sun
1h a 50min

20min příprava

1h a 30min vaření

477 kJ / 114 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso naklepejte, osolte, opepřete a potřete prolisovaným česnekem.
  2. Plátky masa uložte do pekáčku.
  3. Kolem masa nasypte oloupanou, na plátky nakrájenou cibuli.
  4. Maso podlijte vývarem, přikryjte a pečte doměkka v troubě předehřáté na 190 °C.
  5. Měkké maso vyndejte, šťávu zahustěte ve vodě rozmíchaným škrobem a povařte do zhoustnutí.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    112,10 g
  • Sacharidy:

    67,49 g
    • Cukry:

      12,59 g
  • Tuky:

    62,51 g
  • Vláknina:

    5,18 g

Aktivita pro spálení:

308 kcal
38

minut jízdy na kole

29

minut běhu

91

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

hovězí roštěnec

250 kcal / 100g
B26 g
S0 g
T12 g

Bílý pepř

296 kcal / 100g
B10 g
S68 g
T2 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí plátky na cibuli

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba