Prostreno.cz

Kuřecí kousky v pikantní omáčce

Netradiční, pikantní, kořeněné a mírně sladké s ananasovou šťávou, chilli omáčkou a zelenou cibulkou.

26.11.2020 lanvin
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

619 kJ / 147 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Cibuli s natí nakrájejte na plátky.
  2. Kuřecí maso nakrájejte na malé kousky a obalte je v kukuřičném škrobu.
  3. Na rozehřátém oleji maso ze všech stran orestujte.
  4. Přidejte česnek, polovinu nakrájené cibule, osolte a vše přibližně 3 minuty míchejte.
  5. Vmíchejte ananasovou šťávu, sladkou chilli omáčku, bílý ocet a duste, až je maso měkké. Podle potřeby dochuťte solí.
  6. Před podáváním posypte maso zbývající cibulkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    159,66 g
  • Sacharidy:

    95,06 g
    • Cukry:

      27,32 g
  • Tuky:

    76,12 g
  • Vláknina:

    6,54 g

Aktivita pro spálení:

438 kcal
54

minut jízdy na kole

41

minut běhu

130

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 1 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

ananasový džus

50 kcal / 100g
B0,3 g
S13 g
T0,1 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

kuřecí prsa

165 kcal / 100g
B31 g
S0 g
T3 g

Bílý vinný ocet

18 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kousky v pikantní omáčce

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba