Rýžový salát s olivami

Tento salát je na přípravu velmi jednoduchý,ale chutná skvěle.

Ohodnotit

07.01.2021 sun

45min

20min příprava

25min vaření

972 kJ / 232 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
350 g vařené rýže
100 g oliv - plněných papričkou
1 ks zelené jablko
2 ks jarní cibulky s natí
2 špetky soli
2 špetky mletého bílého pepře
3 lžíce olivového oleje

Postup přípravy

Do misky nasypte vařenou rýži,přidejte nakrájené olivy,na tenké plátky nakrájenou cibulku a na malé kostičky nakrájené jablko.
Osolte ,opepřete, pokapejte olejem a promíchejte.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
27,85 g
Sacharidy:
310,96 g
- Cukry:
  6,25 g
Tuky:
58,12 g
Vláknina:
10,00 g

Aktivita pro spálení:

466 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

139

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

olivy

115 kcal / 100g

B1 g

S6 g

T11 g

olivový olej

884 kcal / 100g

B0 g

S0 g

T100 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

jarní cibulka

32 kcal / 100g

B1 g

S7 g

T0,2 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Rýžový salát s olivami

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

olivy

olivový olej

Mandle na sucho pražené se solí

jarní cibulka

Články nejen o vaření

Nejzdravější způsoby vaření brambor

Ideální čas snídaně se u každého liší

Zdravé nepečené kuličky z piškotů pro děti

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Rýžový salát s olivami

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Rýžový salát s olivami

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept: Rýžový salát s olivami

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Rýžový salát s olivami