Prostreno.cz

Masové kuličky dušené v zelenině

Kuličky z mletého masa provoněné bylinkami ,dušené se zeleninou .
26.01.2021 Mikeš
1h a 30min

30min příprava

60min vaření

353 kJ / 84 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso dejte do misky,přidejte rozšlehané vejce,rozdrobený toustový chléb, jemně nasekaný kopr , nasekanou petrželku a lístky tymiánu.
  2. Podle chuti osolte , opepřete a důkladně promíchejte.
  3. Ze směsi vytvarujte menší kuličky.
  4. Na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  5. K cibuli vložte masové kuličky a orestujte je .
  6. Přidejte na kostky nakrájenou papriku a mrkev ,podlijte vývarem a zvolna duste přibližně 40 minut.
  7. K masu přisypte rozmražený hrášek a kukuřici ,nakrájená rajčata a duste ještě 10-15 minut.

TIP:

Maso může být pouze hovězí,nebo vepřové,ale i půl na půl.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,60 g
  • Sacharidy:

    159,06 g
    • Cukry:

      28,25 g
  • Tuky:

    41,42 g
  • Vláknina:

    14,30 g

Aktivita pro spálení:

170 kcal
21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

50

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Masové kuličky dušené v zelenině

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba