Mrkvový salát s čerstvým fenyklem

Tento křupavý, lehký mrkvový salát je úžasný v každém ročním období. Je svěží , zdravý a plný vitamínů .

Ohodnotit

02.02.2021 lanvin

30min

30min příprava

185 kJ / 44 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
800 g mrkve
1 ks žlutá,nebo oranžová paprika
1 ks čerstvý fenykl bez nati
Na zálivku
4 lžíce olivového oleje
2 špetky soli
3 lžíce citronové šťávy
2 lžičky moučkového cukru - zarovnané
2 snítky čerstvého,nasekaného kopru

Postup přípravy

Ingredience na zálivku prošlehejte v misce.
Oloupanou mrkev nastrouhejte na silnější nudličky a nasypte ji do misky.
Papriku bez semínek a fenykl nakrájejte na nudličky a nakrájenou zeleninu přisypte k mrkvi .
Zálivku přidejte k zelenině a vše dobře promíchejte.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
7,97 g
Sacharidy:
85,95 g
- Cukry:
  42,80 g
Tuky:
3,02 g
Vláknina:
16,90 g

Aktivita pro spálení:

94 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

olivový olej

884 kcal / 100g

B0 g

S0 g

T100 g

čerstvý kopr

43 kcal / 100g

B3 g

S7 g

T1 g

mrkev

41 kcal / 100g

B0,94 g

S9 g

T0,35 g

fenykl

31 kcal / 100g

B1 g

S7 g

T0,3 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Mrkvový salát s čerstvým fenyklem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

olivový olej

čerstvý kopr

mrkev

fenykl

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Mrkvový salát s čerstvým fenyklem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Mrkvový salát s čerstvým fenyklem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Mrkvový salát s čerstvým fenyklem

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Mrkvový salát s čerstvým fenyklem