Prostreno.cz

Těstovinový salát se šunkou

Stejně jako je nepřeberné množství receptů na těstoviny, existuje i množství receptů na těstovinový salát.

05.02.2021 lentilka
45min

25min příprava

20min vaření

657 kJ / 157 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle pokynů na obalu. Před koncem vaření nasypte k těstovinám hrášek.
  2. Uvařené těstoviny s hráškem sceďte ,propláchněte je studenou vodou a nechte okapat.
  3. Těstoviny s hráškem nasypte do větší misky.
  4. Šunku, papriku, okurku a jablko nakrájejte na malé ,stejně velké kousky.
  5. Očištěný pórek nakrájejte na velmi tenké plátky .
  6. Všechny ingredience na zálivku smíchejte v misce a přidejte ji k salátu.
  7. Vše promíchejte a před podáváním nechte alespoň hodinu v chladu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    82,35 g
  • Sacharidy:

    238,70 g
    • Cukry:

      31,65 g
  • Tuky:

    49,38 g
  • Vláknina:

    23,60 g

Aktivita pro spálení:

448 kcal
56

minut jízdy na kole

42

minut běhu

133

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Skvělá snídaně s jahodami

15min
(20 hlasů)

Omeleta se sýrem

30min
(8 hlasů)

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstovinový salát se šunkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba