Prostreno.cz

Česnekové tyčinky

Můžete je podávat jen tak,jako pohoštění, nebo jako přílohu ke krémové polévce.

08.02.2021 Mikeš
45min

30min příprava

15min vaření

1818 kJ / 434 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 220 ˚C.
  2. Plech vyložte pečícím papírem.
  3. Těsto vyválejte na dva stejně velké čtverce.
  4. Olej smíchejte s prolisovaným česnekem .
  5. Každý čtverec potřete česnekovým olejem a posypte sýrem .
  6. Plát pak v půli překlopte , pevně přimáčkněte a vyválejte ho na sílu desetikoruny.
  7. Z těsta nakrájejte proužky široké přibližně 2 cm.
  8. Každý asi 5 x zatočte.
  9. Stočené proužky pokládejte na připravený plech. Dejte pozor, aby se tyčinky nedotýkaly, protože se při pečení trochu nafouknou.
  10. Pečte dozlatova- stačí 10-15 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    56,36 g
  • Sacharidy:

    163,48 g
    • Cukry:

      4,06 g
  • Tuky:

    219,52 g
  • Vláknina:

    8,12 g

Aktivita pro spálení:

1403 kcal
175

minut jízdy na kole

133

minut běhu

418

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Česnekové tyčinky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba