Kuřecí stehna se špenátem

Vyzkoušejte tento recept na kuřecí stehna se špenátem,bílým vínem a citronem.

Ohodnotit

09.04.2021 lentilka

1h a 20min

20min příprava

60min vaření

937 kJ / 223 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
8 ks kuřecích stehen
1 lžička soli
4 špetky mletého černého pepře
3 plátky másla
1 ks cibule
2 snítky čerstvého tymiánu – pouze lístky
2 špetky strouhaného muškátového oříšku
300 ml bílého vína
1 ks větší bio citrón - nakrájený na klínky
300 g čerstvého špenátu

Postup přípravy

Kuřecí stehna osolte , opepřete a uložte je do pekáčku.
Kuřecí stehna poprašte muškátovým oříškem,přidejte víno , oloupanou,nakrájenou cibuli, lístky tymiánu a maso dejte na 25 minut do trouby předehřáté na 180°C.
K masu přidejte klínky citronu , špenát ,plátky másla a pečte v troubě doměkka.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
227,20 g
Sacharidy:
37,14 g
- Cukry:
  9,06 g
Tuky:
354,56 g
Vláknina:
10,30 g

Aktivita pro spálení:

1268 kcal

158

minut jízdy na kole

120

minut běhu

378

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Kuřecí stehna se špenátem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Vánoce plné zábavy s Dinoo Vánočními cukrátky

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní

Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci

Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky

Články nejen o vaření

Ranní cvičení na lačný žaludek urychluje metabo...

S tmavými kruhy pod očima zatočí vitamin K

Měkké a chutné varianty lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Kuřecí stehna se špenátem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Kuřecí stehna se špenátem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Kuřecí stehna se špenátem

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Kuřecí stehna se špenátem