Tvarohová pomazánka s ořechy

Jemná tvarohová pomazánka s ořechy a bylinkami .

Ohodnotit

10.05.2021 lanvin

25min

25min příprava

2239 kJ / 535 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K podávání
2 lžíce ořechového oleje
K přípravě
500 g měkkého tvarohu
3 lžíce strouhaného tvrdého sýra
8 ks jader vlašských ořechů - hrubě mletých
1 ks malá šalotka
1 hrnek směsi jemně nasekaných bylinek - pažitka,petržel,estragon
Na posypání
4 ks jádra vlašských ořechů - nasekaných

Postup přípravy

Oloupanou šalotku velmi jemně nasekejte.
Tvaroh,strouhaný sýr, hrubě mleté ořechy ,šalotku a bylinky dobře promíchejte.
Před podáváním posypte pomazánku nasekanými ořechy a pokapejte ořechovým olejem.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
335,80 g
Sacharidy:
249,45 g
- Cukry:
  51,00 g
Tuky:
1234,85 g
Vláknina:
108,00 g

Aktivita pro spálení:

2541 kcal

317

minut jízdy na kole

242

minut běhu

758

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Tvarohová pomazánka s ořechy

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní

Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci

Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky

Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí

Články nejen o vaření

Pro menší pocit hladu více cvičte

Chemikálie s velmi špatnou pověstí obsažené v b...

Išelské cukroví jako sváteční pochoutka

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Ohodnoťte recept:
Tvarohová pomazánka s ořechy

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Tvarohová pomazánka s ořechy

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Testování

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Tvarohová pomazánka s ořechy

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Tvarohová pomazánka s ořechy