Prostreno.cz

Kuřecí prsa na zelenině

Šťavnatá kuřecí prsa pečená v troubě s kořenovou zeleninou .

11.05.2021 sun
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

225 kJ / 53 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou zeleninu nakrájejte na stejně velké kousky, nejlépe silnější proužky.
  2. Zeleninu nasypte do zapékací misky,přidejte nakrájenou cibulku -kousek zelené nati si odložte na posypání.
  3. Zeleninu osolte,přidejte rozpuštěné máslo a vše promíchejte.
  4. Kuřecí prsa osolte,opepřete,posypte oreganem a koření vetřete do masa.
  5. Kuřecí prsa vložte do připravené zeleniny, přidejte vývar a dejte do trouby předehřáté na 190° C. Pečte doměkka.
  6. Měkké maso a zeleninu posypte nakrájenou natí cibulky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,16 g
  • Sacharidy:

    48,09 g
    • Cukry:

      7,54 g
  • Tuky:

    27,36 g
  • Vláknina:

    10,15 g

Aktivita pro spálení:

92 kcal
11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

27

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa na zelenině

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba