Prostreno.cz

Bramborová kaše s koprem

Bramborová kaše je jednou z nejoblíbenějších příloh. Zkuste ji vylepšit křupavou anglickou slaninou a bylinkami .

17.05.2021 sun
50min

25min příprava

25min vaření

558 kJ / 133 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Anglickou slaninu nakrájejte na proužky,nebo na kostičky a orestujte ji nasucho v pánvi.
  2. Orestovanou slaninu vyndejte děrovanou lžíci na papírový ubrousek.
  3. Oloupané brambory uvařte v osolené vodě doměkka.
  4. Uvařené brambory sceďte , k bramborám přidejte máslo ,mléko a rozmačkejte je šťouchadlem na brambory.
  5. Nakonec vmíchejte orestovanou slaninu a nasekané bylinky.
  6. Kaši podle chuti osolte a opepřete .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    90,88 g
  • Sacharidy:

    216,39 g
    • Cukry:

      17,85 g
  • Tuky:

    112,32 g
  • Vláknina:

    25,10 g

Aktivita pro spálení:

524 kcal
65

minut jízdy na kole

49

minut běhu

156

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

čerstvý kopr

43 kcal / 100g
B3 g
S7 g
T1 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

Sójové mléko, neslazené

38,5 kcal / 100g
B3,55 g
S1,29 g
T2,12 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramborová kaše s koprem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba