Prostreno.cz

Velmi jednoduchý salát z dýně

Recept na velmi jednoduchý podzimní salát.

17.09.2011 lanvin
30min

30min příprava

0min vaření

801 kJ / 191 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou dýni nastrouhejte na struhadle s většími oky. Dejte do mísy, osolte, přidejte ocet balsamico a zalijte ohřátým olejem. Nechte 15 minut stát. Pak olej slijte. Salát posypte nasekaným koprem a podávejte.

TIP:

Dýně obsahují vitamíny A, C a E a selen, které posilují imunitní systém.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,33 g
  • Sacharidy:

    61,75 g
    • Cukry:

      20,00 g
  • Tuky:

    250,13 g
  • Vláknina:

    0,20 g

Aktivita pro spálení:

620 kcal
77

minut jízdy na kole

59

minut běhu

185

minut uklízení





Podobné recepty

Dýňová polévka pečená v dýni

(17 hlasů)
1h a 20min
355 kJ

Pečená dýně Hokaido

(25 hlasů)
45min
824 kJ

Dýňová polévka

(31 hlasů)
30min
118 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

mořský vlk

82 kcal / 100g
B18 g
S0 g
T1 g

dýně

26 kcal / 100g
B1 g
S6 g
T0 g

čerstvý kopr

43 kcal / 100g
B3 g
S7 g
T1 g

balsamico krém

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Velmi jednoduchý salát z dýně

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba