Prostreno.cz

Bazalkové pesto s těstovinami a kuřetem

Bazalka, kuřecí maso a těstoviny jsou základem tohoto vynikajícího jídla.

30min

10min příprava

20min vaření

962 kJ / 229 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Připravte si pesto. Do mixéru dejte veškeré přísady kromě oleje, kuřete a těstovin. Soli dejte méně. Vše najemno promixujte a postupně přidávejte olej dokud nezískáte konzistenci husté omáčky, krásně zelené a voňavé. Podle chuti dosolte.
  2. Těstoviny uvařte dle návodu. Kuřecí maso nakrájejte na nudličky, osolte, opepřete a opečte do zlatova na pánvi. Do hotových horkých těstovin zamíchejte dle chuti bazalkové pesto s kuřecím masem.

TIP:

Pro krémovější omáčku si připravte základní sýrovou omáčku a tu smíchejte s pestem a hotovými těstovinami a masem. Připravíte ji tak, že v hrnci uděláte z plátku másla a hladké mouky světlou jíšku, zalijete cca hrnkem mléka. Nechte povařit a rozmíchejte případné hrudky. Ve vzniklé kaši rozpusťte cca 10-15 dkg sýra dle chuti, ideální je niva.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    234,79 g
  • Sacharidy:

    221,80 g
    • Cukry:

      9,89 g
  • Tuky:

    233,96 g
  • Vláknina:

    21,78 g

Aktivita pro spálení:

979 kcal
122

minut jízdy na kole

93

minut běhu

292

minut uklízení





Podobné recepty

Těstoviny se slaninou

(21 hlasů)
35min
1417 kJ

Těstoviny linguine s línem

(24 hlasů)
30min
810 kJ

Těstoviny s liškami

(18 hlasů)
40min
903 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Croissanty s vanilkovým krémem

2h a 10min
(38 hlasů)

Omeleta s banánem

20min
(13 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bazalkové pesto s těstovinami a kuřetem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba