Prostreno.cz

Hovězí maso se sójovou omáčkou

Asijská příprava hovězího masa se zázvorem ,sójovou omáčkou a sezamovými semínky.

11.06.2021 sun
2h a 45min

45min příprava

2h a 0min vaření

813 kJ / 194 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na kostky.
  2. V hrnci , nebo rendlíku smíchejte sójovou omáčku, cukr , 120 ml vody, jemně nasekaný česnek , 3 nakrájené jarní cibulky a nastrouhaný zázvor.
  3. Do takto připravené směsi nasypte kostky masa , promíchejte je a nechte 30 minut v chladničce.
  4. K masu přidejte olej a maso duste na mírném ohni doměkka . Podle chuti maso osolte.
  5. Maso zahustěte kukuřičným škrobem rozmíchaným v několika lžících vody .
  6. Před podáváním posypte maso nakrájenou cibulkou a sezamovými semínky .
  7. Podávejte s rýží.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    205,04 g
  • Sacharidy:

    63,33 g
    • Cukry:

      23,98 g
  • Tuky:

    203,22 g
  • Vláknina:

    12,57 g

Aktivita pro spálení:

705 kcal
88

minut jízdy na kole

67

minut běhu

210

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí maso se sójovou omáčkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba