Prostreno.cz

Hovězí zadní s dýní

Šťavnaté dušené hovězí kostky s máslovou dýní a hráškem.

24.06.2021 Mikeš
2h a 25min

25min příprava

2h a 0min vaření

501 kJ / 119 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 190 °C.
  2. Maso nakrájejte na kostky a obalte je v hladké mouce.
  3. V pekáčku na oleji maso orestujte ze všech stran.
  4. K masu přidejte oloupanou , na plátky nakrájenou cibuli ,oloupaný,nakrájený česnek ,víno,vývar , rajčatový protlak , worcestrovou omáčku , bobkový list , sušený tymián a přikryté duste v troubě , až je maso skoro měkké.
  5. Máslovou dýni oloupejte , vydlabejte semínka a dýni nakrájejte na menší kostky.
  6. Ke skoro měkkému masu přidejte dýni a hrášek. Dejte zpět do trouby a duste , až je maso měkké . Podle chuti maso osolte.
  7. Masovou šťávu zahustěte škrobovou moučkou rozmíchanou ve vodě.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    38,47 g
  • Sacharidy:

    283,44 g
    • Cukry:

      18,54 g
  • Tuky:

    75,85 g
  • Vláknina:

    51,06 g

Aktivita pro spálení:

487 kcal
60

minut jízdy na kole

46

minut běhu

145

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na oběd

Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí zadní s dýní

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba