Prostreno.cz

Pečený lilek s pikantním jogurtem

Takto připravený lilek můžete podávat samostatně , nebo jako přílohu.

08.07.2021 lanvin
60min

30min příprava

30min vaření

802 kJ / 191 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Jogurt dejte do misky , přidejte jemně nasekaný česnek , extra panenský olivový olej , chilli a mátu. Dobře promíchejte a dejte do chladničky.
  2. Předehřejte troubu na 200 ° C .
  3. 2 plechy vyložte pečícím papírem , nebo folií na pečení.
  4. Lilek podélně překrojte a každou polovinu nakrájejte na 8 klínků .
  5. Nakrájený lilek nasypte do velké misky , dochuťte solí , pepřem , přidejte olej a promíchejte .
  6. Lilek nasypte v jedné vrstvě na připravené plechy. Pečte v předehřáté troubě 25-30 minut , jednou lilek promíchejte .
  7. Lilek podávejte s jogurtem , posypaný lístky máty.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,23 g
  • Sacharidy:

    31,59 g
    • Cukry:

      13,84 g
  • Tuky:

    116,51 g
  • Vláknina:

    17,61 g

Aktivita pro spálení:

292 kcal
36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

87

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pečený lilek s pikantním jogurtem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba