Prostreno.cz

Mrkvový salát s ředkvičkami

Tento svěží salát je skvělou přílohou , ale můžete ho podávat samostatně , třeba jako lehkou večeři .

28.07.2021 lanvin
25min

25min příprava

154 kJ / 36 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěnou mrkev nastrouhejte na hrubém struhadle do misky.
  2. Omyté ředkvičky nakrájejte na tenké plátky a přidejte je k mrkvi .
  3. V misce smíchejte pomerančovou šťávu, kmín , cukr , sůl a olej.
  4. Zálivku přidejte k salátu , lehce promíchejte , posypte mátou a hned podávejte

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    24,02 g
  • Sacharidy:

    125,60 g
    • Cukry:

      55,12 g
  • Tuky:

    34,35 g
  • Vláknina:

    31,04 g

Aktivita pro spálení:

218 kcal
27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

65

minut uklízení





Podobné recepty

Ředkvičkový salát se sýrem

(7 hlasů)
20min
659 kJ

Hlávkový salát s klíčky

(7 hlasů)
15min
664 kJ

Špenátový salát

(7 hlasů)
20min
678 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

čerstvá máta

70 kcal / 100g
B3 g
S14 g
T0 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

pomerančová šťáva

45 kcal / 100g
B0,1 g
S10 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mrkvový salát s ředkvičkami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba