Prostreno.cz

Dušené papriky s rajčaty

Opravdu jednoduchý recept na dušenou zeleninu s kuřecím masem.

25.09.2011 lanvin
55min

15min příprava

40min vaření

483 kJ / 115 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou cibuli nakrájejte na kostky, česnek nakrájejte na plátky a obojí orestujte na oleji.
  2. Přidejte nakrájená kuřecí prsa, očištěné, nakrájené papriky, podlijte malinko vodou a poduste až je maso měkké.
  3. Přidejte oloupaná, nakrájená rajčata, cukr, sůl, pepř, kečup, tymián, majoránku a promíchejte. Poduste 10 minut.
  4. Podávejte se sázeným vejcem a chlebem nebo pečivem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    229,32 g
  • Sacharidy:

    120,39 g
    • Cukry:

      65,49 g
  • Tuky:

    196,31 g
  • Vláknina:

    29,38 g

Aktivita pro spálení:

803 kcal
100

minut jízdy na kole

76

minut běhu

239

minut uklízení





Podobné recepty

Bruschetta s rajčaty a bazalkou

(30 hlasů)
15min
363 kJ

Plněná zapečená rajčata s lilkem podle Itala

(21 hlasů)
35min
105 kJ

Rajčata s mozzarellou

(68 hlasů)
5min
1127 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

kečup

100 kcal / 100g
B1 g
S25 g
T0,55 g

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g

vejce

143 kcal / 100g
B12 g
S0,96 g
T9 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dušené papriky s rajčaty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba