Prostreno.cz

Kuřecí čtvrtky s houbovou směsí

Kuřecí maso není suché díky směsi zeleniny a hub.

15.09.2021 lentilka
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

584 kJ / 139 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 190 ° C .
  2. V pekáčku rozehřejte olej.
  3. Maso osolte a v pekáčku na oleji ho opečte ze všech stran.
  4. Maso posypte mletou paprikou ,pepřem , přidejte bobkový list , oloupanou , nakrájenou cibuli , maso podlijte vývarem a dejte do trouby předehřáté na 190° C. Pečte 35 minut.
  5. K masu přidejte na menší kousky nakrájenou zeleninu, nakrájené houby, tymián a rajčatový protlak.
  6. Maso dejte zpět do trouby a pečte ,až je maso měkké .
  7. Před podáváním posypte nasekanou pažitkou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    134,35 g
  • Sacharidy:

    176,69 g
    • Cukry:

      20,27 g
  • Tuky:

    125,66 g
  • Vláknina:

    53,45 g

Aktivita pro spálení:

637 kcal
79

minut jízdy na kole

60

minut běhu

190

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

paprika sladká mletá

282 kcal / 100g
B14 g
S54 g
T13 g

bobkový list

313 kcal / 100g
B7 g
S74 g
T8 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

tymián

101 kcal / 100g
B5 g
S24 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí čtvrtky s houbovou směsí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba