Prostreno.cz

Hrachová polévka se šunkou

Tradiční polévka, na kterou by se nemělo zapomínat. Polévka vás zasytí a můžete ji směle servírovat s čerstvým pečivem jako hlavní chod.

23.09.2021 sun
1h a 35min

20min příprava

1h a 15min vaření

169 kJ / 40 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Propláchnutý hrách nasypte do hrnce , zalijte ho vodou a nechte přes noc namočený.
  2. Hrách sceďte , nasypte zpět do hrnce ,přidejte vodu a vařte 30 minut.
  3. Očištěný celer a karotku nakrájejte na plátky a zeleninu přidejte k hrachu.
  4. Přidejte bobkový list , sypký vývar , saturejku , nebo majoránku a vařte 30 minut , nebo až je hrách měkký.
  5. Z polévky vyndejte bobkový list , bylinky a ¾ polévky rozmixujte ponorným mixérem. Rozmixovanou polévku promíchejte s nerozmixovanou .
  6. Do polévky přidejte na kostičky nakrájenou šunku a polévku vařte 10 minut.
  7. Podle chuti polévku osolte a opeřete .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,38 g
  • Sacharidy:

    252,08 g
    • Cukry:

      12,05 g
  • Tuky:

    25,03 g
  • Vláknina:

    84,95 g

Aktivita pro spálení:

215 kcal
26

minut jízdy na kole

20

minut běhu

64

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hrachová polévka se šunkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba