Prostreno.cz

Horký hruškový nápoj

Vyzkoušejte nápoj s hruškami , který chutná skvěle a zaručeně vás zahřeje .

05.10.2021 lentilka
40min

20min příprava

20min vaření

110 kJ / 26 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Hrušky oloupejte a vyjměte jádřinec.
  2. Pokud použijete citronovou kůru , oloupejte omytý citron škrabkou. Použijte pouze žlutou kůru bez bílé dužiny .
  3. Do hrnce nasypte mandle, přidejte citronovou kůru a 1 litr vody. Nechte stát 30 minut .
  4. Přidejte hrušky a vodu přiveďte k varu. Poté snižte teplotu a nechte 10 -15 minut mírně vařit. Záleží na tvrdosti hrušek , hlídejte,aby se hrušky nerozvařily.
  5. Z hotového nápoje odstraňte citronovou kůru.
  6. Nápoj rozdělte do sklenic s mandlemi a hruškou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    9,62 g
  • Sacharidy:

    16,20 g
    • Cukry:

      5,85 g
  • Tuky:

    22,12 g
  • Vláknina:

    6,75 g

Aktivita pro spálení:

71 kcal
8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

21

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Horký hruškový nápoj

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba