Sýrová pomazánka

Receptů na pomazánky není nikdy dost . Tahle je sýrová a pokud ji chcete ještě vylepšit, můžete do ní přidat na jemné nudličky nakrájenou kvalitní šunku.

Ohodnotit

18.10.2021 sun

20min

20min příprava

1122 kJ / 268 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
200 g čerstvého sýra typu žervé
120 g čedaru
150 g sýra ricotta
1 stroužek prolisovaného česneku
1 ks vejce vařené natvrdo
0.5 lžíce kremžské hořčice
3 špetky soli

Postup přípravy

Uvařené vejce oloupejte.
Čedar nastrouhejte na jemném struhadle, přidejte nastrouhané vejce, čerstvý sýr.
Dochuťte kremžskou hořčicí , solí , prolisovaným česnekem a důkladně promíchejte . Pokud je potřeba ,přidejte 2 lžíse 33% smetany.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
45,48 g
Sacharidy:
6,69 g
- Cukry:
  0,43 g
Tuky:
54,61 g
Vláknina:
0,06 g

Aktivita pro spálení:

186 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

sýr ricotta

174 kcal / 100g

B11 g

S3 g

T10 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

česnek

149 kcal / 100g

B6 g

S33 g

T0,38 g

vejce

143 kcal / 100g

B12 g

S0,96 g

T9 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Sýrová pomazánka

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

sýr ricotta

Mandle na sucho pražené se solí

česnek

vejce

Články nejen o vaření

Pravidla fungující kávové diety

Každodenní konzumace pomeranče je prevencí deprese

Odlehčené večeře s nádechem jara

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Ohodnoťte recept:
Sýrová pomazánka

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Sýrová pomazánka

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Sýrová pomazánka

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Sýrová pomazánka