Prostreno.cz

Hovězí maso s bílým zelím

Zelí je téměř dokonalá surovina, z které lze vytvořit bezpočet skvělých jídel, například s vepřovým masem .

08.11.2021 lanvin
1h a 55min

25min příprava

1h a 30min vaření

770 kJ / 184 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Zelí nakrájejte na nudličky , oloupanou cibuli nakrájejte na plátky , slaninu nakrájejte na kostičky , oloupanou mrkev nakrájejte na kostky .
  2. Maso nakrájejte na stejně velké kostky .
  3. Nakrájenou slaninu orestujte v hrnci , orestovanou slaninu vyndejte děrovanou lžící na talíř .
  4. Do hrnce ve kterém jste restovali slaninu nasypte zelí , přidejte med, nakrájenou mrkev , 150 ml vývaru a za občasného míchání duste 15 minut.Podle chuti osolte.
  5. K zelí přidejte na kostky nakrájená jablka a duste ještě 5-10 minut . Podle toho jaký druh jablek použijete,jablka by neměla být rozvařená.
  6. V jiném hrnci , nebo rendlíku opečte na 3 lžících oleje nakrájené maso, maso zalijte vývarem , přidejte bobkový list, podle chuti osolte ,opepřete a duste doměkka.
  7. Měkké maso smíchejte s připraveným zelím a orestovanou slaninou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    89,68 g
  • Sacharidy:

    280,86 g
    • Cukry:

      35,11 g
  • Tuky:

    125,40 g
  • Vláknina:

    91,50 g

Aktivita pro spálení:

557 kcal
69

minut jízdy na kole

53

minut běhu

166

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí maso s bílým zelím

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba