Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Žampionový salát bez majonézy

Recept na dietní žampiónový salát bez majonézy.Vychutnejte si tento lehký a výživný pokrm, který vám poskytne příval energie a zároveň potěší svou jednoduchostí a elegancí. Skvělá volba pro lehký oběd či přílohu ke grilovaným pokrmům.

Ohodnotit
02.10.2011 lanvin
20min

15min příprava

5min vaření

620 kJ / 148 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Omyté, oloupané žampióny povařte 3 minuty v osolené vodě s citrónovou šťávou. Sceďte a nechte vychladnout.
  2. Na mísu rozložte omyté listy salátu. Na salát dejte na plátky nakrájené žampióny.
  3. Připravte zálivku. Všechny ingredience prošlehejte a zalijte žampióny. Posypte nastrouhaným sýrem, nakrájenou pažitkou a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,30 g

  • Sacharidy:

    43,40 g

    • Cukry:

      14,35 g

  • Tuky:

    90,12 g

  • Vláknina:

    9,06 g

Aktivita pro spálení:

283 kcal
35

minut jízdy na kole

26

minut běhu

84

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Plněné žampiony

Plněné žampiony

(26 hlasů)
35min
816 kJ
Žampiónová polévka

Žampiónová polévka

(15 hlasů)
35min
168 kJ
Špíz se žampiony

Špíz se žampiony

(16 hlasů)
3h a 35min
439 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
19.11.2016
houbičky
Avatar hedvika
17.05.2016
skvělý salát
Avatar hedvika
06.05.2016
skvělý salát
Avatar moniika
07.04.2016
moc dobrý
Avatar renda4141
09.03.2016
Zajímavý salátek.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

hlávkový salát

hlávkový salát

14 kcal / 100g
B1 g
S2 g
T0,3 g
česnek

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Mandle na sucho pražené se solí

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
šalotka

šalotka

72 kcal / 100g
B2 g
S16 g
T0,1 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Žampionový salát bez majonézy

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba