Prostreno.cz

Hrníčkový perník s polevou

Perník je velmi rychlý a jednoduchý. Dá se připravit osvědčenou hrnkovou metodou, takže nepotřebujete váhu.

05.12.2021 sun
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

1418 kJ / 338 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 190 °C .
  2. Plech s rozměrem 30 x 40 cm vymažte olejem a vyložte pečicím papírem .
  3. Do mísy prosejte obě mouky, kypřicí prášek , kakao , přidejte cukr a promíchejte.
  4. Do směsi přidejte celá vejce, mléko , olej a metličkou vše důkladně promíchejte.
  5. Těsto nalijte do připraveného plechu a pečte 40 -50 minut .
  6. Ještě za tepla potřete povrch perníku marmeládou a nechte zcela vystydnout.
  7. Ve vodní lázni nechte rozpustit čokoládu společně s máslem .
  8. Promíchejte, vmíchejte lžíci smetany a polevou potřete celý perník.
  9. Čokoládovou polevu můžete ještě posypat strouhaným kokosem nebo nasekanými ořechy.

TIP:

Budete potřebovat hrnek o objemu 250 ml .


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    122,27 g
  • Sacharidy:

    753,55 g
    • Cukry:

      123,97 g
  • Tuky:

    330,16 g
  • Vláknina:

    28,60 g

Aktivita pro spálení:

639 kcal
79

minut jízdy na kole

60

minut běhu

190

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hrníčkový perník s polevou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba